Giữ được cảm xúc bản thân là một trong những điều quan trọng nhất mà các nhà thấu cảm Empaths cần học để kiểm soát và bảo vệ bản thân.
Đối với người thấu cảm Empaths, trong khoảng thời gian này, là một thách thức đối với họ để giữ vững lập trường vì họ liên tục bị tấn công bởi sự pha trộn thực sự của những cảm xúc bên ngoài, tiêu cực.