Khai thác các trường năng lượng của bạn với tiềm năng tốt nhất của chúng với các chuỗi thiền định này.

Thiền Merkaba là một cách tuyệt vời để khiến bản thân tràn đầy năng lượng bằng cách mang lại những trường năng lượng sống động từ bên trong và bao quanh bạn. Từ 'Merkaba' nghe có vẻ xa lạ với nhiều người trong chúng ta, nhưng nó là một kỹ thuật phổ biến để hiện thực hóa khả năng của bạn một cách tối đa.

huong-dan-co-ban-de-thien-merkaba-cho-nguoi-moi-bat-dau

Trong bài viết này, chúng ta hiểu tất cả về kỹ thuật thiền định này, cách thực hành nó bằng cách thực hiện theo đúng trình tự các bước, nhiều lợi ích của nó và hơn thế nữa. Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu!

Ý nghĩa của Merkaba là gì?

Ah! Như một cái tên không bình thường, phải không? Hãy chia nhỏ nó và tìm ra nó. Hãy chia từ Merkaba thành ba phần - Mer-Ka-Ba. Từ này có nguồn gốc từ Ai Cập.

Tương tự như xác ướp Ai Cập, Merkaba hấp dẫn và nhiều lớp. Nói một cách đơn giản, 'Mer' có nghĩa là ánh sáng tự quay trong chính nó, 'Ka' có nghĩa là tinh thần, và 'Ba' có nghĩa là cơ thể vật chất.

Các bộ phận có nhiều nghĩa tương tự khác, và từ 'Merkaba' cũng vậy. Nó còn được gọi là Merkavah, Merkava, v.v.

Merkaba là hình mẫu nguyên thủy của sự tồn tại. Nó được đề cập trong Kinh thánh như một năng lượng đi lên. Ở Ai Cập cổ đại, Mer-Ka-Ba được coi là ba từ riêng biệt. Merkaba phải được kích hoạt bởi thiền định, và đó là những gì chúng ta sẽ học ở đây thông qua thiền Merkaba.

Thiền Merkaba là gì?

Năng lượng bao quanh cơ thể bạn. Trên thực tế, trường năng lượng và chúng có dạng hình học. Các trường năng lượng đến từ bên trong cơ thể bạn và bao quanh nó. Chúng xoay quanh cơ thể bạn với tốc độ cao.

Nhưng đáng buồn thay, vòng quay tốc độ cao đã chậm lại đối với rất nhiều người trong chúng ta, và đối với một số người, nó đã hoàn toàn dừng lại do những áp lực của cuộc sống hàng ngày khiến tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn bị ô nhiễm.

Nếu các trường năng lượng của bạn trở nên không hoạt động hoặc bị chặn, thì đó là lý do để lo lắng. Bạn sẽ không cảm thấy hoàn toàn sống động và bỏ lỡ những chi tiết phong phú nhỏ của cuộc sống. Thiền Merkaba giúp bạn nạp lại các trường năng lượng và trở nên hoàn toàn sống động.

Thiền Merkaba liên quan đến các kiểu thở, những thay đổi trong tâm trí, cơ thể và trái tim, và thay đổi nhận thức của bạn. Đó là một cuộc hành trình hướng tới sự giác ngộ.

Merkaba được cho là hiện diện ở đáy cột sống của bạn, ảnh hưởng đến năng lượng Kundalini của bạn ở gần đó. Thiền Merkaba giúp năng lượng Kundalini dễ dàng tăng lên và lan tỏa khắp cơ thể bằng cách giải phóng các kênh và làm sạch các luân xa.

Thiền Merkaba điều chỉnh các trường năng lượng của cơ thể bạn và cho phép chuyển động năng lượng dễ dàng hơn. Việc thiền định nâng bạn lên ý thức cao hơn và đưa bạn vượt qua những giới hạn của cuộc sống hàng ngày.

Đây là một kỹ thuật thiền nâng cao và được khuyến khích nghiên cứu và thực hành cẩn thận dưới một hướng dẫn được chứng nhận.

Hãy xem quy trình của nó bên dưới. Thực hành thiền Merkaba thông qua quá trình thở hình cầu 18 hơi thở. Kiểm tra nó ra bên dưới.

1. Hơi thở đầu tiên

Hít vào và mở rộng trái tim để cảm nhận yêu thương cuộc sống. Hình dung một luồng sáng trắng sáng bao quanh cơ thể bạn. Khi bạn hít vào, đặt ngón cái nhẹ lên ngón đầu tiên và tách các ngón khác ra. Giữ lòng bàn tay của bạn hướng lên trên.

Hít vào phải được thực hiện theo cách thức yogic. Hít vào bằng cả hai lỗ mũi, đầu tiên từ dạ dày, sau đó đến cơ hoành, và sau đó đến ngực. Làm điều đó trong một lần vuốt nhanh chóng.

Thở ra với bụng hóp vào và nâng lên khi thở ra. Giữ cho ngực săn chắc. Thư giãn sau khi thở ra.

Giữ nhịp thở của bạn nhịp nhàng. Đếm 7 giây khi bạn hít vào và thực hiện tương tự trong khi thở ra.

Di chuyển nhãn cầu của bạn về phía nhau một chút khi bạn thở ra và sau đó nhẹ nhàng nhìn lên. Bạn sẽ cảm thấy ngứa ran ở giữa mắt. Nhìn xuống sau - bạn sẽ cảm thấy một khoản phí đang chạy dọc xương sống của bạn.

2. Hơi thở thứ hai

Khi bạn cảm thấy năng lượng đang đi xuống cột sống, hãy thay đổi phương pháp tập luyện. Nối ngón cái và ngón thứ hai. Hít vào và thở ra giống như cách bạn đã làm trong nhịp thở đầu tiên.

3. Hơi thở thứ ba

Thay đổi Mudra - Thủ ấn. Chuyển ngón tay cái lên ngón thứ ba và hít thở theo cách tương tự như bạn đã làm trong nhịp thở đầu tiên.

4. Hơi thở thứ tư

Nối ngón cái và ngón út trong nhịp thở thứ tư. Hít vào và thở ra giống như cách bạn đã làm trong nhịp thở đầu tiên.

5. Hơi thở thứ năm

Đưa ngón cái trở lại ngón đầu tiên và thở giống như cách bạn đã làm trong nhịp thở đầu tiên.

6. Hơi thở thứ sáu

Lặp lại nhịp thở thứ hai và Mudra.

Sáu nhịp thở đầu tiên giúp cân bằng các cực và làm sạch hệ thống điện của bạn. Bảy nhịp thở tiếp theo là phần thứ hai.

7. Hơi thở thứ bảy

Hơi thở thứ bảy bắt đầu bằng một kiểu thở mới. Cảm nhận tình yêu trong trái tim bạn và hít vào. Hình dung một cái ống chạy từ trên đầu xuống dưới chân.

Cảm nhận một năng lượng pranic (phần năng lượng nối liền cơ thể vật lý và thân năng lượng) di chuyển từ đầu ống về phía rốn và tương tự di chuyển lên từ đáy ống về phía rốn. Khi bạn hít vào, hai điểm gặp nhau và mở rộng.

Lấy ngón cái, ngón thứ nhất và thứ hai của bạn lại với nhau và giữ cho lòng bàn tay của bạn hướng lên. Hít vào và thở ra sâu theo nhịp điệu yogic mà không cần nín thở bất cứ lúc nào.

8. Hơi thở thứ tám

Hít vào tự nhiên khi phổi của bạn tự hết trong lần thở ra trước đó. Năng lượng pranic ở rốn của bạn tiếp tục phát triển về kích thước. Khi bạn thở ra, năng lượng pranic đạt đến kích thước tối đa.

Giữ nhịp thở nhịp nhàng liên tục với cùng một tay.

9. Hơi thở thứ chín

Khi bạn hít vào và thở ra theo một kiểu thở giống nhau và cùng một nhịp thở, năng lượng pranic sẽ tập trung ở vùng rốn vì nó không thể phát triển lớn hơn nữa.

Khi hít vào và thở ra, năng lượng pranic ngày càng sáng hơn. Giữ nhịp thở nhịp nhàng liên tục với cùng một tay.

10. Hơi thở thứ mười

Khi bạn hít vào, năng lượng pranic trở nên sáng hơn, đạt đến giới hạn tối đa và trở thành một quả cầu ánh sáng trắng chói mắt. Khi bạn thở ra, hãy tạo một lỗ nhỏ bằng môi và thổi khí ra với áp lực.

Khi bạn thở ra, quả cầu màu trắng kéo dài qua đầu ngón tay của bạn và bao bọc cơ thể bạn trong một quả cầu ánh sáng trắng. Giữ nhịp thở nhịp nhàng liên tục với cùng một tay.

11. Hơi thở thứ mười một

Thư giãn và hít thở nhịp nhàng với cùng một tay. Cảm nhận dòng chảy pranic từ trên xuống, gặp nhau ở rốn và mở rộng đến một hình cầu lớn hơn.

12. Hơi thở thứ mười hai

Thư giãn và hít thở nhịp nhàng với cùng một tay. Cảm nhận dòng chảy pranic từ trên xuống, gặp nhau ở rốn và mở rộng đến một hình cầu lớn hơn.

13. Hơi thở thứ mười ba

Thư giãn và hít thở nhịp nhàng với cùng một tay. Cảm nhận dòng chảy pranic từ trên xuống, gặp nhau ở rốn và mở rộng đến một hình cầu lớn hơn. Hơi thở này ổn định trường pranic.

14. Hơi thở thứ mười bốn

Cảm nhận tình yêu trong trái tim bạn và hít vào. Khi bạn làm, hãy chuyển điểm gặp gỡ ban đầu của năng lượng pranic từ rốn đến xương ức. Quả cầu lớn sáng hơn chứa trường ban đầu di chuyển dọc theo xương ức trong ống năng lượng.

Thay đổi thủ ấn của bạn bằng cách đặt lòng bàn tay trái trên lòng bàn tay phải đối với nam và ngược lại đối với nữ. Hít thở nhịp nhàng và thoải mái. Tập trung vào dòng chảy pranic trong cơ thể bạn gặp nhau ở xương ức và mở rộng. Cảm nhận hơi thở, dòng chảy năng lượng và kết nối của bạn với cuộc sống.

Ba hơi thở cuối cùng là rất quan trọng. Chỉ làm điều này khi bạn kết nối với cái tôi cao hơn của mình.

15. Hơi thở thứ mười lăm

Hãy lấp đầy trái tim bạn bằng tình yêu và nhận biết ba hình tứ diện xếp chồng lên nhau. Một tứ diện thường không di chuyển và được cố định trong cơ thể.

Nó đại diện cho tâm trí con người. Khối tứ diện này quay ngược chiều kim đồng hồ.

Hình tứ diện thứ ba là một hình cái có từ tính quay theo chiều kim đồng hồ, và nó đại diện cho cảm xúc của con người.

Giữ tay và hít vào, trong đầu bạn nghĩ rằng hai tứ diện chuyển động phải quay với tốc độ bằng nhau.

Tạo một lỗ bằng môi của bạn và thở ra khi các tứ diện ngôi sao quay theo các hướng ngược nhau với tốc độ bằng nhau. Trải nghiệm của Merkaba bắt đầu từ đây.

16. Hơi thở thứ mười sáu

Giữ nguyên hai tay khoanh lại, hít vào. Và khi bạn thở ra bằng miệng, tương tự như hơi thở thứ mười lăm, bạn có thể cảm thấy tốc độ của các khối tứ diện tăng gấp đôi, và chúng tạo thành một đĩa quanh cơ thể của bạn ở chân cột sống. Đĩa bị lung lay và cần ổn định.

17. Hơi thở thứ mười bảy

Giữ cùng bàn tay và cảm thấy yêu cuộc sống vô điều kiện , hãy hít thở, nói với tâm trí của bạn để tăng Merkaba lên chín phần mười tốc độ ánh sáng. Thở ra bằng miệng giống như nhịp thở thứ mười lăm.

Hít vào và thở ra một cách cân bằng và yogic. Thở ra mạnh mẽ và ổn định Merkaba của bạn.

18. Hơi thở thứ mười tám

Bạn sẽ nhận được hơi thở thứ mười tám từ cái tôi cao hơn của bạn. Nó sẽ đưa bạn vượt qua tốc độ ánh sáng vào một thế giới khác trong một thời gian.

Lợi ích của thiền Merkaba Thiền Merkaba mở rộng nhận thức của bạn và nâng cao ý thức của bạn.

Nó giúp bạn trải nghiệm những khả năng vô hạn của con người bạn.
Merkaba làm tăng các khía cạnh trực quan và dễ tiếp thu trong tâm trí của bạn.
Nó giúp bạn cân bằng tâm trí và giảm căng thẳng.
Merkaba chữa lành con người bạn và giúp bạn tiếp xúc sâu hơn với bản ngã cao hơn của mình.
Nó làm tăng năng lượng của bạn và cho phép kết nối mạnh mẽ hơn với cuộc sống.

Các câu hỏi thường gặp

Tôi có thể tự học Thiền Merkaba thông qua các phương tiện truyền thông không?

Bạn không nên tự học Merkaba. Bạn có thể nghiên cứu và nhận thức về quá trình này bằng cách đọc và xem, nhưng tốt nhất là học nó từ một giáo viên được đào tạo.

Merkaba có phải là tôn giáo không?

Không, Merkaba là một quá trình hoàn toàn thuộc về tâm linh.

Thiền Merkaba giống như một phương pháp nội tâm tâm linh bắt nguồn từ chủ nghĩa thần bí của người Ai Cập cổ đại. Nó lấy năng lượng từ các trường năng lượng bao quanh chúng ta. Cuộc sống bận rộn của chúng ta thường ảnh hưởng đến các trường năng lượng này, ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của chúng ta.

Thiền Merkaba giải quyết vấn đề này bằng cách sắp xếp các trường năng lượng và cho phép dòng chảy năng lượng dễ dàng hơn. Kỹ thuật này nâng cao ý thức của bạn, phục hồi cơ thể, cân bằng tâm trí và giảm căng thẳng và căng thẳng. Vì vậy, hãy chú ý thực hành nó thường xuyên để đáp ứng cái tôi cao hơn của bạn và chuyển đổi bản thân để nhận ra tiềm năng của bạn một cách tối đa.

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn