Tác hại vô hình của việc hút thuốc lá, kinh ngạc trước thời gian tồn tại của khói thuốc

Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho cơ thể của chính bạn mà còn gây hại cho sức khỏe của những người thân và bạn bè xung quanh bạn.

Nhiều người thích cảm giác phả ra làn khói, có vẻ như để giảm bớt áp lực và sảng khoái, nhưng hút thuốc lá không chỉ gây hại cho cơ thể của chính họ mà còn gây hại cho sức khỏe của người thân và bạn bè của họ. 1,2 triệu người trên thế giới mỗi năm Thanh niên và trẻ em chết vì hít phải khói thuốc.

Những nguy cơ tiềm ẩn của việc hút thuốc

Các sản phẩm thuốc lá có chứa hàng nghìn chất hóa học, trong đó có hơn 200 loại chất có hại và gần 100 loại chất gây ung thư như nicotin, carbon monoxide, asen, formaldehyde, cadmium và nitrosamine,… Việc phát sinh nhiều bệnh liên quan đến tác hại hút thuốc lá. Có liên quan, chẳng hạn như viêm phế quản nổi tiếng, huyết áp cao, bệnh tim và thậm chí là ung thư phổi.

Hút thuốc là một lựa chọn cá nhân của những người nghiện, nhưng khói thuốc thụ động và thậm chí là thuốc lá thụ động ảnh hưởng đến những người xung quanh một cách thụ động hoặc không chủ ý. Khói thuốc là chất ô nhiễm không khí trong nhà phân bố rộng rãi và có hại nhất. Tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian ngắn có thể gây ra các triệu chứng như ho, khó chịu ở mắt, buồn nôn và khó thở. Tiếp xúc lâu dài sẽ gây ra bệnh hen suyễn và viêm phế quản. Các bệnh về đường hô hấp cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư phổi.

Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng trẻ em sống chung với người hút thuốc có thể bị hen suyễn, viêm tiểu phế quản, thậm chí viêm phổi, đồng thời làm tăng nguy cơ tử vong trước 5 tuổi. Ngoài ra, trẻ nhỏ lớn lên trong môi trường có khói thuốc lá thụ động dễ mắc các vấn đề về hành vi, kết quả học tập kém và dễ trở thành người hút thuốc khi lớn lên.

Tác động của việc hút thuốc đối với môi trường không biến mất sau khi khói được dập tắt. Các hạt và khí độc vẫn còn trong môi trường, chẳng hạn như trên tóc, da và quần áo của người hút thuốc, hoặc trên đồ đạc, rèm cửa và tường trong môi trường., Điều này được gọi là "khói thuốc thụ động" (khói thuốc của người thứ ba), và các chất ô nhiễm có hại của nó chứa các hợp chất gây ung thư cao, có thể tồn tại đến 6 tháng. Không nên coi thường tác hại đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ở nhà.

Các chất hóa học trong thuốc lá điện tử sẽ tạo ra nhiều chất gây ung thư khác nhau như formaldehyde và acetaldehyde sau khi được nguyên tử hóa ở nhiệt độ cao.

Thuốc lá điếu hay thuốc lá điện tử tốt hơn?

Nhiều người cố gắng thay thế thuốc lá điếu bằng thuốc lá hookah hay thuốc lá điện tử vì nghĩ rằng sẽ ít gây hại cho sức khỏe hơn nhưng theo nghiên cứu thì các loại thuốc lá khác nhau chỉ sinh ra các chất độc hại khác nhau, không có loại nào gây hại cho cơ thể cả. thuốc lá có lợi cho sức khỏe.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng hookah tạo ra nhiều chất độc hại, cũng như nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, ung thư, bệnh phổi và các bệnh khác. Nếu bạn sử dụng hookah trong nhà, nồng độ PM2.5 đo được thậm chí còn cao hơn nồng độ thuốc lá truyền thống.

Thuốc lá điện tử ra đời vào năm 2003. Do có thể hút ra khói, mùi vị và cảm giác giống như thuốc lá điếu, đồng thời có thể lựa chọn nhiều hương vị khác nhau nên tỷ lệ dân số sử dụng thuốc lá điện tử đã tăng lên nhanh chóng, và số lượng người trẻ tuổi sử dụng thuốc lá cũng dần dần tăng.

Mặc dù thuốc lá điện tử có thể chọn hỗn hợp hóa lỏng không chứa nicotin, nhưng các chất hóa học trong thuốc lá điện tử sẽ tạo ra formaldehyde, acetaldehyde và các chất gây ung thư khác sau khi được nguyên tử hóa ở nhiệt độ cao, điều này cũng sẽ gây hại cho khói thuốc thụ động và có thể gây ra tổn thương phổi. Trong những năm gần đây, trên thế giới đã ghi nhận nhiều trường hợp nghi ngờ tổn thương phổi do thuốc lá điện tử (EVALI), bệnh nhân có các triệu chứng về đường hô hấp như đau tức ngực, tức ngực, ho, khó thở, thậm chí tử vong trong trường hợp nặng.

Giữ gìn sức khỏe bắt đầu bằng việc bỏ thuốc lá và tránh xa thuốc lá. (Các hình trên đều lấy nguồn từ Adobe Stock)

Không bao giờ là quá muộn để tránh xa hút thuốc

Dù là loại thuốc lá nào đi chăng nữa thì cũng không tốt cho sức khỏe và ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tỷ lệ thành công khi cố gắng sử dụng hookah hoặc thuốc lá điện tử để cai thuốc lá là không cao nhưng càng thu hút được nhiều bạn trẻ tham gia. cố gắng, và cuối cùng kiếm được nhiều hơn. Nhiều người hút thuốc. Bỏ thuốc lá không phải là một việc dễ dàng. Trẻ em và thanh thiếu niên nên được thông báo về những nguy hiểm của việc hút thuốc càng sớm càng tốt, và nên dạy trẻ từ chối thử hút thuốc để ngăn ngừa chúng xảy ra.

Đối với người nghiện, quá trình bỏ thuốc có thể đau đớn nhưng lợi ích của việc bỏ thuốc là ngay lập tức, chỉ cần bỏ thuốc trong 20 phút là nhịp tim và huyết áp có thể trở lại bình thường. Sau 1 năm bỏ thuốc, nguy cơ mắc bệnh Đau tim giảm một nửa và 5 năm sau khi bỏ thuốc lá. Tỷ lệ tử vong do ung thư phổi đã giảm một nửa, vì vậy, chỉ cần bạn quyết định bỏ thuốc lá thì không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một cuộc sống lành mạnh.

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn