4 thói quen chúng ta hay làm khiến sỏi thận xuất hiện dày đặc

Bệnh sỏi thận là một bệnh lý ở hệ tiết niệu do một số thành phần trong nước tiểu tạo thành sỏi trong thận. Người bệnh sẽ có một loạt các triệu chứng bất thường như đau quặn thận, tiểu máu với nhiều mức độ khác nhau. Vì vậy, cần làm tốt công tác phòng chống sỏi thận. Nhưng những gì chính xác gây ra sỏi thận?

Sau đây là 8 triệu chứng sỏi thận thường gặp nhất: Đau nhói vùng thắt lưng hông, có cảm giác đau, nóng buốt khi tiểu tiện, hay có cảm giác buồn tiểu, đi tiểu nhiều hơn bình thường, có máu lẫn trong nước tiểu, nước tiểu đục hoặc có mùi, đi tiểu khó, buồn nôn hoặc nôn ói, sốt, ớn lạnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới xuất hiện dấu hiệu sỏi thậnkhác nhưng nguyên nhân của sỏi thận đặc trưng nhất chính là:

1. Ít vận động và nhịn tiểu

Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh sỏi thận là liên quan đến chức năng chuyển hóa bất thường của cơ thể người bệnh. Đối với những người ít vận động trong thời gian dài và không thích vận động, chức năng trao đổi chất tổng thể ở trạng thái suy giảm sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa một số chất như axit uric, axit oxalic, canxi, cystine, v.v.

Nếu bạn ngồi lâu và nhịn tiểu quá nhiều sẽ khiến cho nồng độ nước tiểu tăng cao, một số chất tạo sỏi sẽ rất cao sẽ hình thành sỏi trong thận , từ đó làm xuất hiện sỏi thận. Đặc biệt đối với những người làm việc trước máy tính và lái xe trong thời gian dài, nguyên nhân chính dẫn đến bệnh sỏi thận liên quan đến yếu tố ngồi lâu và nhịn tiểu.

2. Thích uống trà và cà phê mạnh

Đối với những người đặc biệt thích uống một số loại trà mạnh, cà phê, trà sữa và các loại đồ uống có cồn, nhiều đường thì khả năng bị sỏi thận cũng rất cao. Trong cà phê có chứa nhiều cafein, thành phần cafein sẽ gây tiết quá nhiều ion canxi trong nước tiểu, dễ sinh sỏi.

Trà chứa nhiều axit oxalic, nếu bạn uống trà mạnh trong thời gian dài, khả năng hình thành sỏi oxalat cũng sẽ tăng lên tương đối . Ngoài ra, nếu uống rượu bia trong thời gian dài, chức năng trao đổi chất của thận diễn ra rất chậm, nguy cơ hình thành sỏi thận đương nhiên sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

3, Chế độ ăn uống lâu dài không đúng

Các thành phần của đá thường bao gồm axit oxalic, canxi, cystine và axit uric, và nếu bạn ăn nhiều thực phẩm giàu axit oxalic trong chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như măng tây, rau bina, ví chăn cừu, v.v ... sẽ dễ dàng hình thành sỏi oxalat. Và nếu ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin và nhiều canxi sẽ gây ra sỏi cystine và acid uric.

Ngoài ra, nếu bạn ăn một số thực phẩm có hàm lượng muối cao trong thời gian dài, chẳng hạn như các loại thực phẩm muối chua, hoặc thêm quá nhiều muối và gia vị khi nấu ăn. Nồng độ nước tiểu sẽ tăng cao, chức năng trao đổi chất của thận giảm sút, dễ mắc bệnh sỏi thận.

4. Mắc bệnh đường tiết niệu lâu ngày.

Nếu lâu ngày mắc một số bệnh về đường niệu đạo trong sinh hoạt như viêm niệu đạo, viêm bàng quang, viêm tuyến tiền liệt, viêm thận, tắc nghẽn đường tiết niệu sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nước tiểu bình thường. Hơn nữa, trong nước tiểu sẽ sinh ra một số lượng lớn vi khuẩn và một số yếu tố gây viêm nhiễm, không chỉ làm tăng nồng độ nước tiểu mà còn dẫn đến gia tăng các chất tạo sỏi, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.

Để ngăn ngừa nguyên nhân sỏi thận, bạn phải tránh những yếu tố trên. Và không nên thức quá khuya, nếu không cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thận, dẫn đến lắng đọng các chất tạo sỏi trong thận, và khả năng bị sỏi thận và các loại sỏi niệu đạo khác sẽ tăng lên tương đối.

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn