Các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thao túng về mặt cảm xúc

Rất khó để nhận biết các dấu hiệu của sự thao túng tình cảm, đặc biệt là khi nắm tay người mà chúng ta vô cùng yêu quý và tin tưởng.

Thao túng liên quan đến các mối quan hệ có thể được định nghĩa là hành động của một người đang cố gắng kiểm soát người khác. Điều này thường nhằm mục đích tạo ra sự tổn hại và lừa dối.

Thao túng tâm lý đề cập đến việc chuyển đổi hành vi bằng cách thực hiện các chiến lược lừa dối. Thao túng cảm xúc chủ yếu dẫn đến phản ứng cảm xúc mãnh liệt nhằm làm cạn kiệt năng lượng của một người và làm mất ổn định hạnh phúc của họ.

Mặc dù thao túng có nhiều tác động xấu đến một cá nhân, chúng tôi đã liệt kê 8 dấu hiệu phổ biến nhất.

1: Nghi ngờ thực tế

Đánh lừa là chiến lược quan trọng nhất và rõ ràng nhất được sử dụng bởi một kẻ thao túng. Thông qua đó, người đó cố gắng phá vỡ sự hiểu biết logic và trực giác mà họ muốn thao túng. Họ thường được thực hiện thông qua các cuộc trò chuyện chiến thuật tách chúng ta khỏi thế giới thực.

Điều này giúp người thao túng dễ dàng thuyết phục chúng ta tin vào tầm nhìn và quan điểm của họ hơn. Tạo ra những nghi ngờ liên quan đến sự hiểu biết và bản năng của chúng ta sẽ tự động khiến chúng ta phụ thuộc vào kẻ thao túng và do đó, dễ bị kiểm soát.

2: Mối quan hệ sâu sắc về mặt tình cảm

Mối quan hệ lãng mạn phải thực sự không có bất kỳ loại thao túng nào. Nếu không, nó cuối cùng sẽ dẫn đến việc đặt nền tảng của động lực quyền lực thông qua kết nối đam mê và mãnh liệt.

Nếu đối tác thường xuyên bị bối rối và xúc động mạnh, kẻ thao túng sẽ dễ dàng lạm dụng và kiểm soát họ.

3: Sợ bị bỏ rơi

Hầu hết các nạn nhân của việc thao túng cảm xúc trong một mối quan hệ đều bỏ lỡ những dấu hiệu rõ ràng chủ yếu vì lý do họ sợ bị bỏ rơi và bị bỏ mặc. Do đó, họ thường bị lạm dụng trong im lặng,

Điều này làm nảy sinh một mối quan hệ độc hại và không lành mạnh, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần và tình cảm của họ. Sợ hãi đối tác của bạn là dấu hiệu đầu tiên của sự thao túng và thoát ra khỏi mối quan hệ đó.

4: Trực giác về những điều sai trái

Thường thì chúng ta cảm thấy có điều gì đó không ổn mặc dù mọi thứ dường như hoàn toàn bình thường. Cảm giác này nhận biết các thao tác vì nó có thể phân biệt các dấu hiệu cảm giác. Bản năng này gửi thông tin đến não của chúng ta để báo động về một mối đe dọa gần đó. Tất cả điều này diễn ra trong tiềm thức của chúng ta, được gọi là 'trực giác'. Chúng ta phải chú ý đến cảm giác này.

5: Không an toàn

Mục đích chính của thao túng là giành quyền kiểm soát một người. Cách dễ nhất để đạt được điều này là khiến họ cảm thấy không an toàn về bản thân. Những kẻ thao túng thường sử dụng điểm yếu của nạn nhân để khiến họ dễ bị tổn thương và kiểm soát họ. Điều này khiến nạn nhân mang tâm lý mặc cảm.

6: Sự phụ thuộc

Bước đầu tiên được đảm bảo bởi những kẻ thao túng là làm cho nạn nhân của họ phụ thuộc hoàn toàn và vô vọng vào họ. Họ đảm bảo rằng các nạn nhân không có bất kỳ người nào khác mà họ có thể tìm đến trong lúc cần thiết. Quá phụ thuộc là một dấu hiệu rõ ràng của sự thao túng. Các nạn nhân bị cô lập khỏi gia đình và bạn bè của họ cũng như tài chính. Hạn chế nguồn lực của họ và ảnh hưởng bên ngoài mang lại quyền kiểm soát cho người thao túng.

7: Được so sánh với những người khác

Những kẻ thao túng luôn so sánh nạn nhân của họ với những người khác khiến họ cảm thấy không thỏa đáng. Các nạn nhân cuối cùng cảm thấy rằng họ luôn luôn thiếu tất cả mọi thứ họ làm và liên tục cạnh tranh với những người khác. Điều này tạo ra sự lo lắng có hại và sự bất ổn về cảm xúc.

8: Đạt được sự tin tưởng của gia đình và bạn bè

Những kẻ thao túng phải đảm bảo rằng chúng có được lòng tin của các thành viên trong gia đình và bạn bè thân thiết của nạn nhân. Điều này giúp họ cách ly nạn nhân và giành toàn quyền kiểm soát về mặt tình cảm. Hơn nữa, những mối quan hệ này cũng được lợi dụng để thúc đẩy sự biến động về tình cảm và tâm lý.

Lời khuyên

Hầu hết mọi người có xu hướng bị xúc phạm khi họ được thông báo về việc bị thao túng bởi đối tác của họ. Điều này đặt ra một vấn đề vì họ không thể xác định các dấu hiệu của sự thao túng.

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn