7 lời khuyên hữu ích để giảm thiểu tóc gãy rụng

Thật không may, tóc gãy rụng là một phần của cuộc sống hàng ngày. Chúng ta sấy khô, chúng ta nhuộm, ép tóc và kết quả là gây hại cho mái tóc của chúng ta. Nếu cứ tiếp diễn mà không được kiểm soát, những sợi tóc xơ xác và chẻ ngọn thực sự có thể trở thành cơn ác mộng khi tạo kiểu tóc.

Tuy nhiên, may mắn thay, có thể cung cấp cho mái tóc của bạn nhiều cách bảo vệ tương đối và điều này sẽ giúp giữ chúng ở trạng thái tốt. Để giúp bạn điều này, tôi đã tổng hợp danh sách 7 mẹo để giảm thiểu tóc gãy rụng.

1. Bổ sung Protein

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng gãy rụng nghiêm trọng, điều đầu tiên bạn cần làm là xem xét loại dầu gội đầu của mình. Tóc gãy rụng là tóc yếu, và để khắc phục tình trạng này, bạn sẽ cần lựa chọn một sản phẩm giúp củng cố các lọn tóc của bạn. Chọn các biến thể giàu protein; những thứ này sẽ giúp sửa chữa những lọn tóc mỏng manh của bạn.

2. Dưỡng ẩm

Xử lý hóa chất, tạo kiểu bằng nhiệt và các kiểu tạo mẫu thời trang có thể khiến tóc mất nước. Điều này làm suy yếu các sợi tóc và có nguy cơ bị đứt. Bổ sung độ ẩm đã mất cho tóc sẽ giúp phục hồi độ đàn hồi của tóc, giúp tóc bớt giòn và dễ gãy hơn. Hãy sở hữu cho mình một loại dầu dưỡng có chất lượng tuyệt vời được hướng dẫn cụ thể để tái cấp nước cho các mái tóc đã khô.

3. Bổ sung Vitamin

Tóc mỏng, dễ gãy cũng có thể là kết quả của việc thiếu hụt vitamin. Hãy mua cho mình một loại thực phẩm bổ sung tốt cho tóc từ hiệu thuốc gần nhà, hoặc, cách khác, bắt đầu cho mình một liệu trình bổ sung vitamin E và B: điều này sẽ giúp bạn phục hồi tóc như đầu.

4. Thay đổi thói quen

Dây buộc tóc có độ đàn hồi rất chặt có thể góp phần đáng kể vào việc tóc gãy rụng. Nếu bạn thường xuyên buộc theo kiểu đuôi ngựa, hãy cân nhắc thay đổi điều này. Bạn có thể vô tình làm cho các sợi tóc bị mắc lại.

5. Hạn chế tạo kiểu

Nếu bạn làm việc với mái tóc của mình hàng ngày bằng cách sử dụng máy sấy và máy ép tóc, bạn có thể muốn tạm dừng kiểu tạo kiểu chuyên sâu này. Cùng với dầu gội, dầu xả và vitamin bổ sung dưỡng chất, việc để các lọn tóc của bạn được nghỉ ngơi và để chúng rụng tự nhiên sẽ giúp giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng nhiều hơn.

6. Gội đầu cách ngày

Tóc gãy rụng cũng có thể do gội đầu quá nhiều và tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn tẩy tóc bằng sản phẩm không đúng cách. Các chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên gội cách ngày - thường xuyên hơn - và chúng ta có nguy cơ tước đi lớp dầu tự nhiên nuôi dưỡng và giữ cho chúng có kết cấu tốt hơn.

7. Kỹ thuật chải tóc

Kỹ thuật chải và chải đúng cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với tình trạng tóc của chúng ta. Theo nguyên tắc chung, bạn nên tránh đồ nhựa. Thay vào đó, hãy chọn loại lông tự nhiên: loại lông này mềm hơn và linh hoạt hơn và sẽ không bẹp tóc theo cách mà các chiếc lược nhựa tổng hợp cứng nhắc hơn sẽ làm. Hãy nhớ luôn bắt đầu chải từ đầu tóc bằng cách vuốt nhẹ: điều này sẽ giúp giảm thiểu bất kỳ sự gãy rụng nào xảy ra.

Quá trình xử lý quá mức, tạo kiểu tóc bằng nhiệt và những áp lực chung của cuộc sống hàng ngày khiến tóc của chúng ta trở nên yếu, dễ gãy. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ và sửa chữa mái tóc bị hư hỏng và danh sách 7 mẹo này để giảm thiểu sự cố gãy rụng sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt trên con đường vươn tới những mái tóc khỏe mạnh. Bạn có giải pháp nào của riêng mình để thêm vào nó không?

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn