5 điều bạn cần làm trong lúc thức tỉnh tâm linh

Sự thức tỉnh tâm linh không tự nó xảy ra. Nếu bạn đang chờ đợi khoảnh khắc kỳ diệu xảy ra khi cốc kinh nghiệm của bạn đủ đầy để tràn ngập sự giác ngộ, bạn có thể sẽ chờ đợi rất lâu.

Nếu chúng ta muốn phát triển tâm linh, chúng ta cần phải hướng tới mục tiêu đó với mục đích và ý định, nhưng làm thế nào? Con đường tâm linh của mỗi người là độc nhất, nhưng có nhiều điểm tương đồng. Nếu bạn cảm thấy mình không tiến bộ, hãy sử dụng những mẹo thức tỉnh tâm linh này để trở lại đúng hướng.

DƯỚI ĐÂY LÀ NHỮNG THÓI QUEN HÀNG NGÀY SẼ GIÚP BẠN TRONG SỰ THỨC TỈNH TÂM LINH:

THỨC TỈNH LÀ MỘT PHẦN CỦA CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY

Có một niềm tin phổ biến rằng sự thức tỉnh tâm linh xảy ra ở những nơi xa xôi trên thế giới hoặc trên đỉnh núi bí ẩn. Một số người tin rằng bạn phải trốn khỏi thế giới hoặc đi bộ ba năm để tìm lại chính mình. Mặc dù nó có thể giúp loại bỏ những phiền nhiễu của cuộc sống, trừ khi bạn trở thành một nhà sư, bạn sẽ phải trở về thế giới. Khi bạn làm như vậy, bạn có thể thấy rằng nhận thức của bạn không phù hợp với cách bạn phải sống.

Đối với những người trong chúng ta không thể dễ dàng gạt bỏ trách nhiệm của mình, chúng ta phải kết hợp thực hành tâm linh của mình vào cuộc sống. Điều đó có nghĩa là dành một phần mỗi ngày để kết hợp tâm linh vào cuộc sống của bạn. Trong một bài viết về Goalcast, Đức Đạt Lai Lạt Ma bày tỏ tầm quan trọng của việc thực hành hàng ngày . Nếu thiết lập một thực hành nhất quán có nghĩa là dậy sớm một giờ để thiền, cầu nguyện hoặc bất kỳ thực hành nào là quan trọng đối với bạn, hãy thực hiện và nhất quán.

KẾT NỐI VỚI THIÊN NHIÊN

Một trong những mẹo thức tỉnh tâm linh lớn nhất là dành thời gian trong tự nhiên. Bạn có thể thực hiện điều này theo nghĩa đen bằng cách đi bộ đường mòn hoặc xem kỳ quan thiên nhiên, nhưng có những cách trần tục để kết nối lại với thiên nhiên cũng mạnh mẽ không kém. Dành một chút thời gian làm vườn hoặc chạy trong khu phố của bạn có thể nhắc nhở bạn về kết nối của bạn với thế giới.

Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy việc dành thời gian trong tự nhiên có nhiều tác dụng tâm lý có lợi như thế nào. Cơ thể, tâm trí và tinh thần của chúng ta đều được kết nối. Một người không thể hòa hợp trong khi những người khác mất cân bằng.

ĐƯA NÓ VÀO LÀM VIỆC VÀ GIÚP ĐỠ NGƯỜI KHÁC

Điểm quan trọng trong việc làm cho sự thức tỉnh tâm linh nếu nó không ảnh hưởng đến thế giới xung quanh chúng ta tốt hơn là gì? Hãy giúp đỡ người khác một phần trong thực hành hàng ngày của bạn. Bạn không cần phải đến một nhà bếp súp mỗi ngày, mặc dù tình nguyện là một cách tuyệt vời để thực hành tâm linh của bạn thành hành động.

Khẳng định và chỉ đơn giản là ở đó vì những người trong cuộc sống của bạn cũng quan trọng không kém, nếu không muốn nói là hơn là cứu thế giới. Tương tác hàng ngày của bạn với những người trong cuộc sống của bạn là cơ hội lớn nhất của bạn để đưa sự phát triển tâm linh của bạn vào thực tiễn.

HỌC TẬP VÀ MÃ HÓA CÁC MỤC TIÊU PHÁT TRIỂN TÂM LINH

Để tạo điều kiện cho sự thức tỉnh tâm linh của bạn, bạn nên đặt ra các mục tiêu rõ ràng và tiếp cận việc học tập một cách chặt chẽ, có hệ thống. Liên tục tìm kiếm hướng dẫn và dành thời gian mỗi ngày để nghiên cứu các từ của giáo viên của bạn, ngay cả khi chỉ trong 20 phút. Một bài báo trên tờ Tâm lý học hôm nay cho thấy cách sắp xếp nghiên cứu của bạn với những khoảng thời gian ngắn có thể giúp bạn làm chủ tài liệu nhanh hơn.

Nếu bạn muốn có được nền tảng trong thiền định, hãy biến nó thành mục tiêu để thiền mỗi ngày vào cùng một thời điểm trong ngày. Đặt mục tiêu đọc một số lượng sách nhất định mỗi tháng hoặc năm. Khi bạn đạt được mục tiêu của mình, hãy mở rộng chúng. Giống như một vận động viên thể hình muốn liên tục tăng cân vào các bài tập của mình , giữ cho bản thân bị căng thẳng sẽ buộc bạn phải phát triển tinh thần.

HÃY TỰ CHỊU TRÁCH NHIỆM VÀ ĐỐI MẶT VỚI NHỮNG THIẾU SÓT CỦA BẠN

Vào cuối mỗi ngày, trước khi bạn đi ngủ, hãy xem lại ngày của bạn và tự chịu trách nhiệm. Xem lại thực tiễn của bạn và tương tác của bạn với những người trong cuộc sống của bạn và tự hỏi mình nếu bạn hành động theo cách phù hợp với mục tiêu tâm linh của bạn. Xác định những cách mà bạn đã giảm và với quyết tâm, có ý thức quyết định cải thiện.

Đó không phải là về việc trừng phạt chính mình; đó là bản ngã phồng lên. Đó là về việc sử dụng những thất bại của bạn để phát triển về sự thức tỉnh tâm linh. Bắt đầu một tạp chí và theo dõi những cách mà bạn thiếu và cách bạn dự định cải thiện.

ĐÓ LÀ MỘT HÀNH TRÌNH DÀI CẢ ĐỜI

Làm việc hướng tới sự thức tỉnh tâm linh là một sự theo đuổi suốt đời không có kết thúc. Ngay cả khi bạn tin vào trạng thái nhận thức tối thượng, bạn vẫn phải áp dụng nhận thức đó. Bạn vẫn phải sống cuộc sống của bạn .

Không ai từng nói rằng làm việc để cải thiện tinh thần của bạn sẽ dễ dàng. Có rất nhiều thử thách trên đường đi. Hãy tham vọng với chính mình trong mục tiêu của bạn, nhưng từ bi với chính mình về những thiếu sót của bạn. Nếu bạn cảm thấy hơi lạc lõng, hãy sử dụng những mẹo thức tỉnh tâm linh này để trở lại đúng hướng. Trên hết, hãy nhớ rằng đây là một quá trình của tình yêu và khám phá và không bao giờ nghĩa vụ.

Nguồn: trolltv

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn