Sức mạnh trong tay chúng ta: Cách hấp thu năng lượng tâm linh thông qua đôi bàn tay

Bạn có thể hấp thu năng lượng tâm linh của mình thông qua sức mạnh của đôi tay. Làm cách nào? Hãy đọc tiếp! 

Chúng ta đều có khả năng tự chữa lành ngay cả khi chúng ta không nhận ra điều đó. Với nhiều người hoài nghi hãy nhớ lại một ví dụ nhỏ: một vết thương có thể tự chữa lành mà không để lại nhiều sẹo. 

Chữa bệnh là ngoài tầm kiểm soát vật lý, tuy nhiên khi chúng ta cảm thấy đau và rơi nước mắt, cơ thể cũng hoạt động để trấn an chúng ta. Cơ thể và tâm hồn đã kết nối thực tế.

Không dễ để làm cho cỗ máy này hoạt động hiệu quả và thông minh, ngoại trừ thông qua ăn uống lành mạnh, tập thể dục, ngủ đủ giấc, chăm sóc và bảo vệ cơ thể. Nhưng, cũng quan trọng không kém, đó là trau dồi phần phi vật chất của chúng ta, tiếng nói đó thường xuyên bị lấn át bởi tiếng ồn của cuộc sống hàng ngày, những thứ được tạo thành từ các cuộc ganh đua, vấn đề, rắc rối và các mục tiêu mơ hồ hãy luôn tỉnh táo để nhận ra đâu mới là mục tiêu bản thân cần hướng tới. 

Do đó, điều cần thiết là phải tu luyện khía cạnh tinh thần. Thật vô ích khi chúng ta ăn những món ăn ngon nhất thế giới, ở những nơi sang trọng mà mọi người thèm khát nhưng không giữ được tâm linh cân bằng. 

Năng lượng tâm linh của chúng ta là thứ mang lại cho chúng ta hào quang. Do đó, cần phải lắng nghe tiếng nói của nội tâm để tránh việc năng lượng tinh thần của ta bị giảm xuống. Các trường hợp điển hình của bất ổn như: lo lắng, không có động lực sống, thiếu nhiệt tình. 

Trong những tình huống này, hãy thử một phương pháp đơn giản, một số bài tập không đòi hỏi phòng tập hay thiết bị chuyên dụng: 

Bước 1: 

Trước hết, điều cần thiết là tìm một nơi yên tĩnh, tránh xa tiếng ồn, nơi không ai có thể làm phiền. Ở đây, hít thở sâu và thư giãn để giúp đầu óc minh mẫn. 

Bước 2: 

Đặt hai bàn tay sát nhau như thể cầu nguyện và nhẹ nhàng siết chặt các đầu ngón tay và lòng bàn tay chạm vào nhau. 

Sau đó đặt tay bạn ở trung tâm trán – vị trí của con mắt thứ ba. 

Bước 3: 

Nhẹ nhàng xoa một tay vào tay kia cho đến khi nó ấm lên một chút. Sau đó, đặt tay phải lên giữa trái tim và tay trái đè lên vai. 

Bước 4: 

Nhắm mắt lại, hình dung một ánh sáng trắng truyền từ tay đến cơ thể. Xem cách nó đi qua mọi bộ phận của cơ thể bằng cách khôi phục và nạp lại các trung tâm năng lượng. 

Bước 5: 

Khoảnh khắc bạn nhận ra mình đã nhận đủ ánh sáng, mở mắt ra và cẩn thận siết chặt tay. Hãy đứng dậy, di chuyển, hít thở, nghĩ về năng lượng này sẽ mở rộng bên trong cơ thể. 

Bước 6: 

Uống một vài ly nước để bù nước cho cơ thể và đi bộ ngắn, thư giãn.

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn

• Tweet
• Share
• Share
• Share