Có được một đêm ngon giấc rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của bạn. Bạn có nhận thấy bất kỳ thay đổi gần đây trong thói quen ngủ bình thường của bạn? Sau khi loại trừ bất kỳ vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe nào chẳng hạn như trầm cảm, nếu bạn thấy rằng mình đã trải qua sự thay đổi giấc ngủ, thì hãy yên tâm không chỉ có một mình bạn bị như vậy đâu. Giấc ngủ thay đổi thường là một dấu hiệu của sự thức tỉnh tâm linh.

Sự thay đổi của giấc ngủ là dấu hiệu sự thức tỉnh tâm linh trong bạn

Lại một đêm nữa mất ngủ?

Bạn có thấy bạn mất nhiều thời gian hơn để ngủ? Còn bị tỉnh dậy giữa đêm nữa? Hoặc có thể bạn đã phát hiện ra bạn cần ngủ nhiều hơn tám tiếng như truyền thống. Kể cả sau một đêm ngủ ngon, bạn thức dậy và cảm thấy như chưa từng đi ngủ! Trời đất, phải làm sao bây giờ?

Trước hết đừng hoảng hốt. Sau khi loại trừ bất kỳ vấn đề bệnh lý tiềm ẩn bằng cách tới bác sĩ và hiện tượng trên vẫn xuất hiện. Hãy xem những gì đang diễn ra gần đây trong cuộc sống của bạn. Bạn đã bị căng thẳng nhiều hơn bình thường? Có vấn đề về công việc hoặc mối quan hệ? Những điều này có thể khiến bạn tỉnh ngủ vào ban đêm và khiến bạn thức dậy không sảng khoái.

Những thay đổi về chế độ ăn uống của bạn? Có lẽ bạn đã uống nhiều cà phê hơn bình thường hoặc ăn những bữa ăn chính nhiều hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn quá. Còn tập thể dục thì sao? Bạn có thay đổi cách tập hay thói quen tập luyện không? Tất cả những yếu tố này có thể tác động đến giấc ngủ và kiểu ngủ của bạn.

Hãy khách quan đánh giá sự khác biệt trong thói quen ngủ của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu và cố gắng khắc phục bất kỳ vấn đề đang ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Hy vọng rằng sẽ giúp bạn. Nhưng nếu mọi thứ khác bình thường hoặc bạn đã khắc phục các vấn đề nhưng bạn vẫn thấy giấc ngủ của mình không bình thường thì đây có thể là dấu hiệu liên quan đến thức tỉnh tâm linh.

Sự thức tỉnh tâm linh

Bỏ qua mọi vấn đề về thể chất hoặc các vấn đề về cảm xúc, các kiểu thay đổi của giấc ngủ là phổ biến ở những người trải qua sự thức tỉnh tâm linh. Tại sao? Về cơ bản, bạn đang mở rộng và tăng cường kết nối với Nguồn và Bản ngã cao hơn của bạn. Khi điều này xảy ra, bạn đang tải xuống năng lượng mới và phát triển chúng.

Hãy nghĩ về nó như là một máy tính tải xuống rất nhiều chương trình và thông tin mới. Nếu tải quá nhiều dữ liệu cùng một lúc, máy tính thường bị chậm hoặc thậm chí gặp sự cố. Cơ thể chúng ta giống như máy tính sinh học. Khi chúng ta tải xuống tất cả năng lượng tâm linh và nhận thức thêm điều này, cơ thể chúng ta thường phản ứng lại và nó xuất hiện như thay đổi giấc ngủ.

Rất nhiều lượt tải xuống này đã diễn ra vào ban đêm khi chúng ta ngủ. Đôi khi, bạn sẽ thấy mình tỉnh ngủ trong khoảng thời gian từ 2 giờ sáng đến 4 giờ sáng để khởi động lại, giống như máy tính của bạn.

Nhiều người trong thời đại mới và cộng đồng tâm linh coi điều này là sự thăng thiên. Chúng ta đang tăng dần thành các rung động cao hơn và tần số năng lượng. Khi Thời đại Song Ngư sắp kết thúc và Thời đại Bảo Bình tiến vào, chúng ta cũng chịu sự thay đổi của năng lượng thiên hà và vũ trụ. Vì chúng ta là những sinh vật toàn diện, chúng ta sẽ cảm nhận về thể chất cũng như tinh thần và cảm xúc.

Cách đối phó

Giúp cơ thể và tâm hồn của bạn bằng cách thực hiện một số bài tập. Đi chân trần trên đất, hoặc ngồi trên cỏ. Hãy thử yoga hoặc bất kỳ bài tập thể chất. Ra ngoài tự nhiên và ôm một cái cây. Bạn cũng có thể thử ăn nhiều protein. Những điều này có thể giúp cơ thể bạn ngủ ngon hơn.

Thời gian trôi qua bạn sẽ chấp nhận những năng lượng mới này. Nhận ra rằng đó là một phần của sự thay đổi lớn và bạn không đơn độc. Cùng nhau, tất cả chúng ta có thể vươn lên và đánh thức giấc mơ mới!

Vui lòng trích dẫn link nguồn khi copy nội dung bài viết này! Trân trọng cảm ơn